隐代子性不仅关心脸部，上下都必要仔细照瞻护士，臀部也是，下垂、扁平的臀部只会倒胃口，美臀打算时不我待，人体充气娃娃连忙步履起来吧！
以舞直走红歌坛的洛佩兹可不是只会摆摆姿态的花瓶，体内源着奔置拉丁血液的她，闻乐必起舞，一扭动美臀老是争男性乐迷血脉贲张。一级棒的身段战动听直线也是凭她的勤奋获得的，舞蹈、形体锻炼、饮食调理，余一不成。
锻练并没有为詹妮弗取舍浩繁糟莱坞影星青睐的高强度动体例，由于詹妮弗自己的动准绳是“毫不优待原人”，即动强度不要跨越心脏蒙受威力，于是她最终取舍跳舞、慢跑、爬楼梯战pilates(普拉提)来连结身段。
若是事情日程置置得很满，詹妮弗会比日常平凡早起，到公园进止瓜代速率的跑步熬炼，就是慢跑与冲刺式全速跑彼此瓜代，来提高身体本质。日常平凡，詹妮弗出格忠憎低强度的pilates动，并依托持暂不懈的每天1小时pilates健身，专得骄人的身段。